自分で決める実行の合図

見るポイント

本人が選んだ場面と、小さな行動を結び付けて予定できる。

使う場面

対象

小さい行動を定期的に行いたい、学習や業務ツールの利用者。

使える条件

実行できる場面と行動を、本人が無理なく指定できるとき。

向かない場面

通知の解除が難しく、頻度を下げる道もないとき。

作り方

1. 実行する場面と、具体的な一手を本人が選ぶ。
2. 通知するなら、頻度と停止方法を先に示す。
3. 実行後に、計画を変更・解除できるようにする。

計測

主な指標

対象利用者のうち予定した機会に行動した割合

悪化を見張る指標

通知の解除と、予定が負担になった申告

測り方

表示前に比較群を割り付け、同じ観測期間と対象条件で比較する。主指標は対象利用者のうち予定した機会に行動した割合。通知の解除と、予定が負担になった申告も確認する。

逆効果になる条件

位置情報や生活の推測を、本人の選択なしに合図として使わない。